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Qué es la ruda y para qué sirve: las propiedades de esta planta medicinal, sus contraindicaciones y cómo prepararla | #vitamina b12 para engordar rapido

Qué es la ruda y para qué sirve: las propiedades de esta planta medicinal, sus contraindicaciones y cómo prepararla

Un huevo entero y cocido (50 gramos) da aproximadamente 10 mcg de biotina o precisamente el 33% del valor períodico.

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Qué es la ruda y para qué sirve: las propiedades de esta planta medicinal, sus contraindicaciones y cómo prepararla

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